Care sunt beneficiile și efectele lenjeriei de corp sport

Fixați pieptul și reduceți vibrațiile: sutienele sport pot fixa pieptul și pot reduce tremuratul pieptului în timpul exercițiului, evitând astfel disconfortul la sân sau durerea cauzată de tremuratul excesiv. Mai ales în timpul mare-activități de intensitate, cum ar fi alergarea și săriturile, sutienele sport pot reduce în mod eficient presiunea sânilor, încetinesc lăsarea și lăsarea pielii sânilor.

Absorbție și respirabilitate a transpirației, menținerea uscată: sutienele sport au, de obicei, o bună absorbție și respirabilitate a transpirației, ceea ce poate ajuta la absorbția și disiparea transpirației, menține corpul uscat și reduce iritația pielii și disconfortul cauzat de transpirație. Acest lucru este deosebit de important pentru mult timp-termen sau mare-exercițiu de intensitate.

Îmbunătățirea performanței atletice: Designul sutienelor sport pune accent pe confort și respirabilitate, ceea ce poate evita disconfortul cauzat de frecare și asigură confortul în timpul exercițiilor fizice. În plus, designul său strâns ajută la modelare, îmbunătățește circulația sângelui și reduce oboseala musculară după exercițiu.

Reduceți deteriorarea țesuturilor moi: lenjeria de sport adecvată poate oferi un sprijin suficient pentru piept, poate preveni deteriorarea țesuturilor moi cauzate de tremurarea excesivă a sânilor și poate ajuta la menținerea unui ritm respirator stabil, îmbunătățind eficiența exercițiului.

Prevenirea problemelor la sâni: Lenjeria de sport adecvată poate reduce frecarea dintre îmbrăcăminte și piele, poate reduce iritația cauzată de evaporarea transpirației și, astfel, poate reduce riscul de hiperplazie a sânilor sau a altor boli asociate.

Alegerea lenjeriei sportive potrivite este foarte importantă. Un sutien sport potrivit ar trebui să aibă următoarele caracteristici:

Susținere: sutiene sport carenecesită mai mult suport pentru înaltă-activitățile de intensitate, cum ar fi alergarea, baschetul etc. au, de obicei, curele mai puternice, spate mai lat și performanță de înfășurare mai bună.

Confort: Alegeți materiale cu respirabilitate bună și proprietăți puternice de absorbție a umezelii pentru a asigura confort în timpul exercițiilor fizice.

Mărimea adecvată: Măsurați-vă circumferința pieptului, consultați tabelul de mărimi al mărcii pentru a alege mărimea potrivită, asigurați-vă că lenjeria se potrivește strâns pe corp și oferiți suficient suport.